雑穀ごはん

困ったら唐揚げ。唐揚げは正義。 鶏肉はコストコの国産品さくらどり　もも肉です。 下味を付けて冷凍してます。朝は解凍したら衣をつけて揚げるだけ。 いつもの唐揚げ弁当 #弁当LOG 20190125 メニ ...

チキンナゲットのお弁当。 コストコで大袋が買える伊藤ハム　チキンナゲット（kiriクリームチーズ入り）。 もうこれ以外は買えない…！ 市販のチキンナゲットでありがちなパサつきと衣の妙な甘さがないので好 ...

お弁当箱の色でだいぶ印象が変わると言うあれそれ。 そして苦肉の策でレタス的なものを使いました。コストコで買えるデリシャススマイル　フリルレタスです。 彩に命かけてるとこある（大げさ） 2019年1月2 ...

一昨日くらいの晩ごはん。 回鍋肉のタレで青椒肉絲を作ってやったぜ！何も問題なかった。 回鍋肉のタレは水牛食品のものです。あんまりスーパーで見かけないんですけどある所にはある。（そりゃそうか 【一汁一菜 ...

久しぶりに、というか珍しくまっちゃっちゃ～なお弁当になってしまった。 せめて隣の緑の弁当箱をアップに撮れば幾分ごまかせたと言うのに。 それにしても茶色い、というか黄色い。 でもまぁ、そんな時もある。（ ...

コストコの豚肩ロースで豚丼弁当を作りました。 お弁当LOGがまた一ヶ月以上空いてしまった。 忘れないうちに補完しないとなぁ。ま、弁当日記は完全に自己満足のLOG集めなのでマイペースにいきます。 コスト ...

コストコの肩ロースで生姜焼き定食を作りました。 この日はコストコに行ってお肉をたくさん買ったので冷凍する前にいくらか食べておこうかなと思って。 買いだめしにコストコへ行っているので意外と生のまま調理す ...

一昨日の晩ごはん。 コストコに行ってお肉をまとめ買いしたので冷凍する前に少しでも食べておこう的な。 この日は豚バラです。 詳しくはこちら↓ 【国産豚肉バラうすぎり】 https://kerurun.n ...

久しぶりにスーパーで鳥もも肉を買った。 改めて普段はコストコに依存しすぎだなと思った日。 私はこれと言ってさくらどりに拘りがあるわけではないんですけど、一度に2.4キロまとめ買い出来るのが最大のメリッ ...

休みの日の晩ごはん。 何にも思いつかなくて家にあるものでしのぐ。悪くない。 焼きシャケ定食の晩ご飯 #夕飯LOG 2019213 焼きシャケ 小松菜のおかか醤油炒め 納豆 雑穀ごはん 豆腐とわかめの味 ...

グリルパンでスペアリブ作りました。 市販のタレに漬け込んでグリルパンで焼いただけ。実はすごく簡単なのであーる。 そしてなかなかヘビーな一汁一菜。こういうのも一汁一菜って呼んでいいんだろうかー。 でも一 ...

焦がしやすい味噌漬け焼き、この日はうまく焼けた！ お肉はコストコの国産豚肉肩ロース薄切りです。 味噌漬けにしてから1回分（5枚）ごとにラップに包んで冷凍しています。 詳しくはこちらの記事をどうぞ↓ 【 ...

モヤシを巻いて焼くだけ。 味付けは焼肉のたれです。 お肉はコストコの国産豚肉ロースうすぎり。 肉巻きもやしのお弁当 #弁当LOG 20190106 メニュー 肉巻きモヤシ 卵焼き 小松菜と竹輪の塩炒め ...

醤油と塩以外も作りうと思うんだけど毎回手が回らず…。 次こそは。 コストコのさくらどりもも肉について詳しくはこちらをどうぞ↓ 【国産品さくらどり　もも肉】 https://kerurun.net/20 ...

サーモンのホイル焼きで一汁一菜。 冷凍しておいたサーモンと玉ねぎ、小松菜、しめじ、塩胡椒してオリーブオイルかけてホイル焼きに。簡単で美味しい一品。 【一汁一菜】豚汁とサーモンのホイル焼き #夕飯LOG ...