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【コストコクッキング】さくらどりもも肉のカレーグリル弁当

投稿日:2018-05-08 更新日:

【コストコクッキング】さくらどりもも肉のカレーグリル弁当

#弁当LOG 20180421

  • 鶏モモ肉のカレーグリル
  • ゆで卵
  • きのこソテー
  • 大葉
  • 梅ごま塩

鶏肉はコストコのさくらどりを使っています。

詳しくはこちらの記事をどうぞ

https://kerurun.net/2018/04/27/post-2573/

下味を付けて冷凍保存する分とはは別にしておいた、生のまま使う分を調理しました。

食べやすい大きさにカットした鶏肉に塩胡椒とカレー粉で下味をつけて薄く小麦粉をまぶしてから脂をひいたグリルパンに並べて魚焼きグリルで6分~10分焼くだけです。

グリルパンはパール金属のラクッキングを愛用してます。

この日は20センチの丸型を使用。

 

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蓋をして魚焼きグリルで焼くだけなんですが、蒸し焼き状態になるため、火の通りにくい鶏肉も早く焼き上がりますし、なによりふっくら仕上がるのも気に入ってます。

そして油が飛び散らない!魚焼きグリルにおまかせしている間に副菜を調理したりできる!

お弁当作りの救世主と呼んでもいいくらい。

鶏肉を焼いている間に副菜のきのこソテーを作ったり、ゆで卵の殻を剥いたり。

いつもより品数が少ないのは原稿に追われていたからです…

いや~、この頃は一番厳しかったかもしれない。それでも弁当作り頑張ってた!偉い!!(自分で自分を褒めていくスタイル)

ブログもすっかり滞ってしまってましたがようやく目途が付いたのでぼちぼち再開です

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本日のコストコ食材

  • この記事を書いた人

門乃ケルコ

雑食のぬるいおたく。好物は蜂蜜と小麦粉、北欧メタル、忍者先生。 趣味はコストコでのまとめ買いとブログ執筆。スマホで適当に写真を撮る事。 料理はそれなりに。基本はいい加減のズボラー。 「おおまかな暮らし」を推奨

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