卵焼き

肉巻きはうまソースとケチャップ。 肉巻きの具にクリームチーズを使った時はちょっと濃い目の甘酸っぱいソースをからめたくなる法則。 肉巻きズッキーニクリームチーズのお弁当 #弁当LOG 20180610 ...

鶏肉はさくらどりもも肉。 https://kerurun.net/2018/04/27/post-2573/ 適当な大きさにカットして塩胡椒とガラムマサラで下味をつけ、小麦粉を軽くまぶしてからグリルパ ...

#弁当LOG 20180525 人生初参加のイベント前日でしたが、前日ともなると特にやることが無かったのでなかなかの余裕のぶっこきよう。 当日は朝昼夜まともに食事が作れる気がしないので出来る日はやっと ...

鳥の唐揚げ弁当 #弁当LOG 20180519 さくらどり唐揚げ ブロッコリー 卵焼き ナスのおかか生姜醤油炒め マカロニサラダ 梅ごま塩   この頃はたしかイベント1週間前で既に原稿は入稿 ...

豚の生姜焼き弁当 #弁当LOG 20180517 豚の生姜焼き 卵焼き ナスのおかか生姜醤油炒め ブロッコリー   ナスをもう少しお弁当のおかずとして活用できたらいいなーと考えつつ。 定番の ...

豚肉と玉ねぎの甘辛炒め弁当 #弁当LOG 20150515 豚肉と玉ねぎの甘辛炒め 卵焼き きのこと赤ピーマンのスパイス炒め モヤシと豆苗の塩炒め メインの豚肉は何で味付けしたっけかな～、うまかばいか ...

前日と違うのはメインだけ、というのは手抜きになるのだろうかはたして？ 常備菜としてちょっと多めに作っておいて使いまわしています。 お弁当はもちろん、夕飯や朝ごはんなどでも黙々と消費。 塩唐揚げ弁当 # ...

豚肉の甘辛焼き弁当 #弁当LOG 20180511 メニュー 豚肉の甘辛焼き 卵焼き 小松菜とカニカマの塩炒め 人参としらたきのきんぴら 困った時はとりあえずごはんを炊いて冷凍庫にじょうびしたる豚の薄 ...

#弁当LOG 20180507 鳥の唐揚げ 卵焼き 小松菜とちくわの塩炒め 梅ごま塩 鶏肉はコストコのさくらどり、もも肉を使っています。 下味を付けた状態で冷凍しといたもの。 詳しくはこちら↓ htt ...

うまかばいで作る豚の甘辛炒め弁当 #弁当LOG 20180430 メニュー 豚の甘辛炒め 卵焼き きのこソテー モヤシとピーマンの塩炒め 定番の豚肉を甘辛いタレで焼いたお弁当です。が！ 今回はタレがち ...

#弁当LOG 20180427 鳥の唐揚げ 卵焼き ブロッコリー 人参と赤ピーマンとツナのソテー 梅ごま塩 隙あらば唐揚げを食べてる。鶏肉はコストコのさくらどりもも肉です。 下味を付けて冷凍して…とい ...

肉巻きは、なばなを巻いて創味のポン酢で味付けしてます。なばなは菜の花の仲間で食用に品種改良させたもの。 近所の直売所に出ていたものを購入しました。 肉巻きなばなのお弁当 #弁当LOG 20180426 ...

肉巻きインゲンと茄子の焼き浸し弁当 #弁当LOG 20180416 メニュー 肉巻きインゲン 卵焼き モヤシと赤ピーマンの塩炒め ナスの焼き浸し 大葉 ナスを弁当に入れるという試み。案外良かったのでま ...

豚の生姜焼きはコストコの国産豚肉ロースうすぎりを使用してます。 解凍してフライパンで玉ねぎと共に炒めてチューブのおろし生姜と醤油とみりんで味付けしてあります。 ◇【コストコ】国産豚肉ロースうすぎり 豚 ...

豚焼肉のお弁当＆タニタ食堂の金芽米 #弁当LOG 20180406 豚焼肉 ブロッコリー 卵焼き きんぴらごぼう ブロッコリーときんぴらは前日の夕飯時に多めに仕込んでおいたもの。 ブロッコリーはゆでる ...