ブロッコリー

豚肩ロースの焼肉弁当

豚肩ロースの焼肉弁当

玉ねぎと一緒に炒めて焼肉のたれでジャッと。 お肉はコストコの国産豚肉肩ロース薄切りです。 詳しくはこちら↓ 【国産豚肉肩ロース薄切り】 https://kerurun.net/2018/10/29/p ...

さくらどりの塩唐揚げ弁当

さくらどりの塩唐揚げ弁当

コストコのさくらどりを使った唐揚げ。 下味をつけて冷凍しておいたものを使ってます。 詳しくはこちらをどうぞ↓ 【国産品さくらどり もも肉】 https://kerurun.net/2018/04/27 ...

肉巻きブロッコリーのお弁当

肉巻きブロッコリーのお弁当

巻いてあるのはブロッコリーの茎です。 下ゆでしてから巻いてます。味付けはケチャップ&ソース。 お肉はコストコの国産豚肉ロースうすぎりです。 肉巻きブロッコリーのお弁当 #弁当LOG 20181 ...

豚肉の味噌漬け焼き弁当

豚肉の味噌漬け焼き弁当

コストコの豚肉を味噌漬けにして冷凍しておいたものを使ってます。 朝は解凍して焼くだけでOK。 詳しくはこちらの記事をどうぞ↓ 【食材アレンジ・冷凍保存】コストコの豚薄切り肉で作る味噌漬け焼き http ...

作り置きおかずで晩ごはん

作り置きおかずで晩ごはん

副菜がたくさんあるから質素だけど一汁一菜にならなかったパターン。 お弁当用に作っておいたおかずはこんな感じで食べきってます。 とりあえずごはんと味噌汁があればおかずは適当でいいや、というのがパターン化 ...

さくらどりで作る唐揚げ弁当

さくらどりで作る唐揚げ弁当

コストコの国産品さくらどり もも肉で作る唐揚げ弁当です。 鶏肉は下味を付けて冷凍保存。一回分ごとに冷凍してあるので、朝は解凍したお肉に衣をつけて揚げるだけ。 詳しくはこちら↓ 【国産品さくらどり もも ...

肉巻きブロッコリー&クリームチーズのお弁当

肉巻きブロッコリー&クリームチーズのお弁当

ブロッコリーの茎(芯)の部分を豚肉で巻いて肉巻きにしました。 今年のブロッコリー、めちゃくちゃ大きくて茎を捨てるのが本当にもったいない! 肉巻きブロッコリー&クリームチーズのお弁当 #弁当LO ...

肉巻きモヤシのお弁当

肉巻きモヤシのお弁当

コストコの国産豚肉ロースうすぎりでモヤシを巻いて肉巻きモヤシを作りました。 味付けは焼き肉のタレを最後にジャッとして絡めただけ。 モヤシは生のまま巻いてます。   肉巻きモヤシのお弁当 #弁 ...

鳥久の唐揚げ入り弁当

鳥久の唐揚げ入り弁当

月イチで食べている鳥久の唐揚げ。 地元に住んでた時よりも食べている気がするんですが、飽きないです。不思議。 前日はもちろん鳥久のお弁当でした。 唐揚げのみ買う事も出来るのだった。 鳥久の唐揚げ入り弁当 ...

さくらどりで作る鶏もも肉のグリル弁当

さくらどりで作る鶏もも肉のグリル弁当

メインのおかずはコストコの国産品さくらどり もも肉を使っています。 調理には毎度おなじみ、パール金属のグリルパン、ラクッキングで。 蓋をして魚焼きグリルにおまかせです。 もうお弁当作りに無くてはならな ...

肉巻きブロッコリーのお弁当

肉巻きブロッコリーのお弁当

肉巻きのブロッコーリーは芯の部分です。 芯の部分って見た目が不揃いになってしまって使いづらいんですが、肉で巻いてしまえば隠れるのでいいですよね(笑) 甘くて美味しい。味付けはケチャップ&ソース ...

さくらどりもも肉で作る唐揚げ弁当

さくらどりもも肉で作る唐揚げ弁当

コストコの国産品さくらどり もも肉を使った唐揚げ弁当です。 下味を付けて一回分ごとにわけ冷凍してあるので、朝は衣をつけて揚げるだけ。 詳しくはこちらもご覧ください↓ 【国産品さくらどり もも肉】 ht ...

スタミナ源たれで作る豚肩ロースの焼肉弁当

スタミナ源たれで作る豚肩ロースの焼肉弁当

主にお弁当用のメインおかずに使うために色んな調味料をちょいちょい買って試してみてます。 主に甘辛い系や焼き肉のタレ。 今回買ってみたのはスーパーでもよく見かけるスタミナ源のたれです。 通称「源たれ」と ...

【一汁一菜】鳥もも肉とマッシュルームのトマト煮&小松菜と豆腐と油揚げのお味噌汁

【一汁一菜】鳥もも肉とマッシュルームのトマト煮&小松菜と豆腐と油揚げのお味噌汁】

お茶碗を新しく買い足した。 前より一回り小さいサイズ、このくらいがちょうど良い。 おかず一品でちょうど良い。 一汁一菜 #夕飯LOG 20181115 鳥もも肉とマッシュルームのトマト煮 小松菜と豆腐 ...

塩唐揚げ弁当

#弁当LOG 20180707 塩唐揚げのお弁当 塩唐揚げ 卵焼き ブロッコリーのからしマヨ和え 紫キャベツとツナのソテー ふりかけ   コストコのさくらどりもも肉を使って塩唐揚げを作りまし ...

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